Gesundheitsvorsorge - am Arbeitsplatz

Yoga eignet sich optimal, während und nach der Arbeit um Stress und Spannungen abzubauen, sowie neue Kraft und Energie zu tanken.

 

Verschiedene Elementen des Yoga, die ganz gezielt abgestimmt sind auf die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter, ermöglichen eine kurze Auszeit für Körper und Geist.

 

Mit gezielten Atem-, Entspannungs- und einfachen Körperübungen wird die Vitalität und Konzentrationsfähigkeit  gefördert.

In einem Kurs wird nicht nur der ganze Bewegungsapparat gestärkt und gedehnt sondern auch die Achtsamkeit geschult.

Ganz im Augenblick zu sein, die Gedanken bewußt ziehen zu lassen um sich in der eigenen inneren Stille zu erholen.

 

 

 

Auf Wunsch lasse ich Ihnen gerne ein Angebot zukommen.

Ich freue mich auf eine Nachricht von Ihnen.